Qu'est-ce que c'est?
La psychothérapie s’adresse à ceux en proie à tout problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique et se définit généralement comme un traitement psychologique qui vise à produire chez celui qui en bénéficie des changements significatifs dans son fonctionnement, dans sa personnalité et/ou dans le rapport qu’il entretient à lui-même et aux autres. Elle se décline en différentes approches.
Les différentes approches en psychothérapie
Approche humaniste
L'approche humaniste vous permet une exploration de votre personne, tout en prônant vos besoins de vous réaliser de manière satisfaisante, selon vos difficultés et vos forces. Cette approche met en valeur la croyance que chacun a les capacités à de s'aider, et le travail thérapeutique met de l'avant les outils nécessaires pour vous supporter dans l'exploration de vos problématiques et vos demandes.
Approche Cognitivo-comportementale
L'approche cognitivo-comportementale est axée sur la résolution des problèmes de manière concrète. Elle met l'accent sur le moment présent et vise à permettre au client de trouver des solutions à ses difficultés et développer les habiletés nécessaires afin de rester en bonne santé psychologique. Il permet à la personne d'examiner ses perceptions et l'effet de ces perceptions sur les expériences vécues.
Thérapeutes
Marie-Eve Rioux, psychologue
Lundi et jeudi en journée
Adultes, séances individuelles
150$ par séance
Marie-Eve est titulaire d'un baccalauréat (B.Sc) et d'un doctorat professionnel en psychologie (Psy.D.). À travers ses stages cliniques, elle a eu l’occasion de se familiariser avec l’approche humaniste-existentielle, la thérapie cognitive-comportementale de 2ème et 3ème vague dont les principes de la thérapie d’acceptation et d’engagement. Ayant aussi un intérêt pour la psychologie de la santé, elle a complété un internat dans un centre d’adaptation à la douleur chronique.
Elle exerce auprès d’une clientèle adulte. En séance, Marie-Eve adopte une posture calme et d’ouverture à l’autre afin de créer un climat de confiance tout en ayant un style actif pour favoriser le dialogue et l'élaboration.
À noter qu'elle ne prends pas de mandats IVAAC, SAAQ ou CNESST et ne réalise pas d'expertises psycholégales.
Pour plus d'information sur la psychothérapie
Pourquoi consulter?
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Anxiété, gestion du stress
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Symptômes dépressifs et dépression
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Difficultés relationnelles ou amoureuses
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Gestion des émotions, colère
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Problèmes de communication, conflits
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Estime de soi, confiance en soi
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Période difficile: séparation, deuil, etc
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Questionnements identitaires ou existentiels, quête de sens
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Troubles de l’humeur
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Troubles de comportement
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Troubles de la personnalité
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Obsessions, compulsions
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Phobies, peurs, angoisses
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Plaintes somatiques (du corps)
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Répétition de schèmes dysfonctionnels
